Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!

Yoga ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga bietet eine wertvolle Möglichkeit, die Lebensqualität zu verbessern sowie neue Energie zu schöpfen. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers, da es die Gelenke beweglich hält und die Muskulatur stärkt. Aber nicht nur. Das Ausführen der Übungen unterstützt auch das seelische Wohlbefinden und hilft Stress abzubauen.

Die Übungen sind an die Bedürfnisse von Menschen ab 60 angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle Übungen werden verständlich angeleitet und können individuell angepasst werden.

Ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung mitbringen oder ganz neu einsteigen möchten: Dieser Kurs lädt Sie ein, in angenehmer Atmosphäre etwas Gutes für sich zu tun.

Einstieg auch in den laufenden Kurs möglich, wenn freie Plätze vorhanden sind!

Status:

Kursnr.: 1-27G030

Beginn: Do., 14.01.2027, 10:00 - 11:15 Uhr

Dauer: 10 Vormittage

Kursort: FBS Kursraum OG

Gebühr: 105,00 € (inkl. MwSt.)

Material: bequeme Kleidung
großes Handtuch